共同呵护好孩子的眼睛 让他们拥有一个光明的未来

为迎接全国第24个“爱眼日”，响应国家“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”的主题，在芜湖市及弋江区卫健委的指导下，芜湖市眼科医院举办了爱眼健康知识宣教相关活动。

芜湖市眼科医院于6月4日、5日、6日三天，分别走进南关小学、延安小学以及安师大附幼海上传奇分园，为小学生及学龄前儿童进行了预防近视的健康讲座。通过PPT生动地为同学们讲解眼部构造、如何预防近视以及近视的治疗等相关知识，指导学生掌握正确的用眼习惯。6月6日,眼科医院在弋江嘉园院区举办了一场爱眼健康宣传进社区义诊活动。眼科、内科、口腔科相关医务人员为居民们进行了眼底、血压、口腔等多项检查，帮助他们了解了自己的健康状况，并给予他们健康指导。6月8日，芜湖传媒艺术培训中心50名小记者来到眼科医院进行体验。视光门诊陈宁虹医生先以主题为“呵护眼睛，从小做起”的健康知识讲座，带小记者们了解了眼部构造及关于近视防控的相关知识。随后，在医务人员的带领下，现场体验了电脑综合验光仪及视觉训练的基本操作并熟悉了常规检查视力的流程，并参观了激光近视治疗中心手术室。

眼睛是心灵的窗户，对眼睛的保护不应只在爱眼日这一天。我们在日常生活中应该注重保护眼部健康、形成良好的用眼习惯。

近视的危害有哪些？

近视根据屈光成分分为屈光性近视和轴性近视；根据病程进展和病理变化分为单纯性近视和病理性近视；根据近视度数分为低度近视（-0.50D～3.00D）、中度近视（-3.25D～6.00D）和高度近视（＞-6.00D）。 

近视会导致眼睛视物模糊、干涩、疲劳，注意力不集中、头晕等，影响孩子的正常学习、生活和身心健康。有些专业和工作对视力有严格要求，近视有可能影响升学和择业。高度近视患者的眼轴一般比普通人长，眼球体积也随之增大，就像膨胀的气球一样，眼球壁的视网膜、脉络膜和巩膜组织都可能因此变薄，这样的眼睛出现严重眼底并发症的可能性就很大。

近视的影响因素

（一）环境因素 

1.近距离工作：近距离工作被公认为是影响近视发生发展的危险因素，与近视的发展呈正相关。除了近距离工作的总量外，近距离工作持续时间（＞45分钟）、阅读距离近（＜33厘米）等也是近视的重要危险因素。 

2.电子产品的使用：随着科技的发展、电子产品的普及，越来越多的孩子过早的接触到手机、平板、电脑等电子产品。0-6岁是孩子视觉发育的关键期，也是眼球发育最快的时期，尤其应当避免使用电子产品。

3.户外活动：户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关，是近视的一种保护因素。因此，提倡在学龄前如幼儿园时期就开始增加户外活动时间。 

4.读写习惯：不良读写习惯是近视的危险因素。写字时歪头、握笔时指尖距笔尖近（＜2厘米）的青少年近视患病率较高。应培养良好的读写习惯，握笔的指尖离笔尖一寸（3.3厘米）、胸部离桌子一拳（6～7厘米），书本离眼一尺（33厘米），保持读写坐姿端正，不在行走、坐车或躺卧时阅读。 

5.采光照明：读写应在采光良好、照明充足的环境中进行，并结合工作类别和阅读字体大小进行调整，以避免眩光和视疲劳等。 

6.眼保健操：眼保健操可让眼睛放松。临床研究表明，做眼保健操相比不做眼保健操可以减少调节迟滞，改善主观视疲劳感受，从而有助于控制近视。 

7.其他：近视发生发展的其他环境因素可能还包括营养、睡眠时间、微量元素等。 

（二）遗传因素 

对于单纯的低中度近视者，基因与环境共同作用导致近视的进展。父母近视的青少年发生近视的风险明显增大，而且与父母近视的度数呈正相关。对于高度近视，尤其是病理性近视者，遗传因素的作用更为明显。

怎样才能发现孩子有近视？

1.日常观察

近视的常见表现有看远处物体时眯眼、频繁揉眼、看不清楚黑板上的文字或远处的物体、喜欢歪着头看东西等。一旦孩子出现这种情况，教师和家长应意识到可能是发生了近视，家长应及时带孩子去医院就诊。

2.视力检查

孩子三周岁时开始学认视力表，然后去正规的医院做眼部健康检查。不同年龄儿童视力的最低标准为：年龄在3~5岁儿童视力的正常值下限为0.5；6岁及以上儿童视力的正常值下限为0.7。以后每半年检查一次视力，建立儿童屈光发育档案。期间如发现眼部健康问题应进行进一步检查治疗。

正常孩子在出生时均为远视眼，随着年龄的增长远视度数逐渐降低眼球向正视化方向发展。在眼球正视化后，如果眼轴继续增长，那么孩子就会出现近视。所以远视储备低的孩子更容易发生近视。

带孩子去医院检查眼睛，为什么医生要给孩子做散瞳验光？散瞳对孩子的眼睛有没有伤害？

散瞳验光严格上来说应该称为睫状肌麻痹验光。我们的眼睛好比是一台具有自动变焦功能的照相机。而睫状肌就是控制镜头调焦的开关。睫状肌的这种“调焦”能力被称为睫状肌的调节功能。儿童的睫状肌调节功能很强，再加上长时间看近处，睫状肌长期处在紧张状态就会造成睫状肌痉挛。如果眼睛在看远时睫状肌不能自己放松下来就会造成看远看不清，而如果用药物将睫状肌放松后可以看清远处，就是“假性近视”，也称为“调节性近视”；而用药物将睫状肌放松后仍然存在近视，这就是“真性近视”。由此可见，在验光时需要将睫状肌放松下来才能得到真实的度数，而散瞳药（实际上是睫状肌麻痹药）就是起到放松睫状肌、消除“假性近视”的作用。

国家卫健委在2018年发布的《近视防治指南》中明确指出：“睫状肌麻痹验光即通常所说的散瞳验光，是国际公认的诊断近视的金标准。”建议远视、斜弱视和较大散光的儿童一定要进行睫状肌麻痹验光。

临床上常用的散瞳药水有1%阿托品眼膏或凝胶、1%盐酸环喷托酯滴眼液和复方托吡卡胺滴眼液。

散瞳验光对眼睛没有伤害，但是有明确的适应症、禁忌症和注意事项。

目前我国儿童青少年近视患病率处于高发状态，近视不仅影响学生的身心健康，更会影响中华民族未来人口身体素质。但是近视可以预防、可以控制，但不能治愈。如果怀疑孩子得了近视不要恐慌，一定要到正规的医院去做散瞳验光进行确诊，医生会根据孩子的情况给出合理的近视防控方案。近视可以通过眼镜或者手术的方式进行矫正，以获得清晰的视力。但是伴随近视而来的眼轴增长、眼底的改变是无法治愈的。我们只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。不要相信能治愈近视的宣传和商业营销，不科学的处置可能会导致视力进一步下降，甚至造成眼部感染或外伤等严重后果。